Qual è la differenza tra massaggio terapeutico e rilassante?

Il massaggio terapeutico si concentra su dolori e tensioni muscolari, mentre quello rilassante mira al benessere generale e alla riduzione dello stress.

Quali sono i benefici?

Favorisce il rilassamento, migliora la circolazione, riduce la fatica muscolare e migliora il sonno.

Quanto dura una sessione?

Tra 30 e 90 minuti.

È doloroso?

Il massaggio rilassante generalmente no; quello terapeutico può essere più intenso.

È adatto agli anziani?

Sì, con tecniche adeguate alla loro condizione.

Si usano oli naturali?

Sì, spesso vengono utilizzati oli aromatici o terapeutici.

Quante sessioni sono necessarie?

Dipende dagli obiettivi e dallo stato di salute.