ما الفرق بين المساج العلاجي والمساج الاسترخائي؟
المساج العلاجي يركز على مناطق الألم أو التشنج العضلي، بينما يهدف المساج الاسترخائي إلى الراحة العامة وتقليل التوتر.
ما فوائد المساج؟
يساعد على الاسترخاء، وتحسين الدورة الدموية، وتخفيف الإجهاد العضلي، وتحسين جودة النوم.
كم تستغرق الجلسة؟
غالباً بين 30 و90 دقيقة.
هل المساج مؤلم؟
المساج الاسترخائي غير مؤلم عادة، أما المساج العلاجي فقد يتضمن ضغطاً أعمق حسب الحاجة.
هل يمكن لكبار السن الاستفادة منه؟
نعم، مع اختيار التقنية المناسبة للحالة الصحية.
هل يستخدم الزيوت الطبيعية؟
في كثير من الجلسات يتم استخدام زيوت طبيعية عطرية أو علاجية.
كم عدد الجلسات المطلوبة؟
يعتمد ذلك على الهدف من البرنامج والحالة الصحية للعميل.
